“И преди бременността, и сега спортувам активно. Като малка играех художествена гимнастика, а на 15-16 г. открих фитнеса” – споделя манекенката Биляна Йотовска пред Монитор.

“Не се чувствам добре, ако не тренирам. Тичам по 10 километра на ден, обикалям един затревен стадион. Вечер по хлад, като нахраня и приспя дъщеря си, излизам да тичам. През зимата съм във фитнес залата” – добавя тя.

Ефектната моделка се спазва и хранителен режим: “Пазя нисковъглехидратна диета. Закусвам варени яйца или овесени ядки с мляко. Като съм се лишавала или съм намалила за 3-4 дни въглехидратите, после ги добавям – ям ориз и картофи, много рядко черен хляб. Обядвам с пилешко филе или риба със зеленчуци и салата. По всяко време си позволявам ядки, особено бадеми. От плодовете обичам грейпфрут и ябълки. Не пия алкохол. Най-много при повод си позволявам чаша мартини или бяло вино.”

Биляна има пластична операция на бюста, но не е горещ привърженик на интервенциите: “Направих операцията за самочувствие – чувствам се по-добре така. Това не ми пречи нито на бременността, нито на кърменето. Но имах късмет, че операцията е сполучлива. За съжаление има много провали, особено при корекции на лицето. Виждала съм потресаващи картини. И колкото по-малко момичетата се възползват от пластичната хирургия, толкова по-добре. Категорично съм против надуването на устните. Никога не се получава естествено. Личи и е грозно. Аз нямам нужда, но дори и да имах, категорично нямаше да го направя.”